Crvene zastavice u vezi i kako ih prepoznati
Svaka zdrava veza i odnos trebali bi biti mjesto u kojem se obje osobe osjećaju ugodno, sigurno, sretno i ispunjeno. No što kada se uz partnera/icu osjećamo tjeskobno, nezadovoljno i nesretno?
Govorimo o najčešćim takozvanim crvenim zastavicama u vezi koji mogu biti znak da ste u nezdravom odnosu.
Pokušaj kontrole
Jedan od čestih alarma je situacija kada jedna osoba pokušava kontrolirati drugu, u smislu ponašanja ili govorenja što i kako da rade. Svaka osoba trebala bi u vezi imati mogućnost i slobodu biti svoja (sve dok dakako ne govorimo o opasnom ili toksičnom ponašanju), no ako ne postoji prihvaćanje već konstantan pritisak da nikada nije dobro, onda takav odnos možda i nema budućnost.
Nepoštivanje granica
Velika crvena zastavica je situacija u kojoj jedna osoba ne prihvaća granice druge, bilo one u seksu, bilo primjerice potreba za privatnošću, vremenom nasamo ili bilo kojoj drugoj potrebi i želji,
Granice su posve uobičajena i potrebna stvar u odnosu, a ako netko ne poštuje ne, tada se nazire problem.
Manjak zajedničkog vremena
Potreba za zajedničkim provođenjem vremena za svaku osobu je drugačija; u nekim odnosima je veća, a u nekima manja, što je posve u redu, no kada je osoba konstantno u osjećaju da nije ispunjena i da u odnosu fali zajedničkog vremena, i to kvalitetnog, nije neobično da se tada javlja osjećaj udaljenosti i nezadovoljstva.
Neravnopravnost
Jedna od odlika zdravih odnosa je ravnoteža, koja treba postojati u svim sferama, od financijske pa do onih nematerijalnih stvari u odnosu.
Razdoblja nejednakosti mogu se dogoditi s vremena na vrijeme, no ako se veza redovito čini neuravnoteženom, a osoba se ne pokušava poboljšati, to može postati problematično.
Stalna negativnost
Konstruktivna kritika je valjana, no ono što nije zdravo je stalno kritiziranje ili namjerno govorenje stvari koje će povrijediti drugu osobu. Kritika zbog koje se osoba osjeća posramljeno ili zbog koje će misliti loše o sebi općenito je neproduktivna i nepotrebna, te je zapravo uvreda.
Strah
Ako u odnosu postoji strah od fizičkog napada, ali i onog verbalnog, te bilo kakva vrsta grubosti, govorio o velikoj crvenoj zastavi i nepoštivanju.
Ako osjećate da trebate paziti što govorite ili se osjećate nesigurno jer brinete o partnerovoj reakciji, razmislite o prekidu veze na za vas najsigurniji način.
Također, razmislite o traženju stručne pomoći ili razgovarajte s osobom od povjerenja kako biste dobili/e podršku.
Pitanja za razmišljanje
Ako mislite da niste u stanju prepoznati crvene zastavice ili mislite da ih ne vidite, no osjećaj je tu, zapitajte se sljedeća pitanja koja se tiču zdravih veza:
Potiče li me moj partner/ica na osoban rast?
Imamo li zajedničke ciljeve?
Želimo li isti odnos?
Mogu li s njima biti svoj/a?
Prihvaćam li ih onakvima kakvi jesu?
Je li moj život bolji s njim/om?
Provodimo li kvalitetno zajedničko vrijeme?
Piše: Lucija S., 25.3.2025.