Coregasm: zašto se događa i kako ga doživjeti?
Coregasm je orgazam koji se događa tijekom vježbanja trupa (na engleskom:core), no bez svjesne namjere da se isti dogodi! Eto koliko je naše tijelo genijalno!
Iako znanstvenici nisu potpuno sigurni zašto se coregasmi događaju, jedna teorija povezuje to sa vježbama koje aktiviraju mišiće trupa, a tijekom kojih se događa i stimulacija mišića zdjeličnog dna, mišića koji su ključni za postizanje orgazma.
Coregasmi su često povezani s vježbama poput trbušnjaka, podizanja nogu, planka, čučnjeva, zgibova i penjanja, a znanstvenici su ovu pojavu prepoznali još 1950-ih. U medicinskoj literaturi coregasm se naziva orgazam izazvan vježbanjem ili seksualni užitak izazvan vježbanjem.
Jedno znanstvenici sigurno znaju, a to je da se specifično coregasmi događaju neovisno o seksualnim mislima i fantazijama.
Može li ih svatko imati?
I muškarci i žene mogu doživjeti coregasm, ali se smatra da su rjeđi kod muškaraca.
Kakav je osjećaj?
Kod žena, coregasm može biti sličan vaginalnom orgazmu, no manje intenzivnom. Osjećaj se najčešće javlja u donjem dijelu trbuha, unutarnjoj strani bedara ili u području zdjelice.
Kod muškaraca, coregasm može biti sličan orgazmu prostate, a moguća je i ejakulacija, čak i ako penis nije u erekciji.
Kako pojačati šansu za coregasm, a kako ga izbjeći?
Ako si želiš poboljšati izglede za coregasm, pokušaj u trening uvesti vježbe fokusirane na jačanje trupa, a ako šanse želiš umanjiti, jednostavno izbjegavaj vježbe koje ga kod tebe izazivaju. Ako tijekom treninga osjetiš da se coregasm pojavljuje, lagano prekini vježbu i prijeđi na sljedeću. To je obično dovoljno da se osjećaj ne pojača.
Piše: Lucija S., 2.1.2025.